UIMAHALLIHARJOITUKSET 24.10.2026 -25.4.2027 LAUANTAISIN 17.30-20.30
Uimahallista johtuvista syistä harjoituksia ei ole seuraavina lauantaina: 24.10, 7.11., 5.12
Uimahallivuoroilla harjoitellaan pari- ja yksinpelastautumista, tasapainoa ja rollia (eli eskimokäännöstä). Harjoittelu, kaatuileminen ja temppuilu kehittävät kajakin hallintaa eli melomisesta tulee mukavampaa. Rolli on mahdollista oppia harjoitusohjelman avulla.
Kajakkeja vaihdetaan sen mukaan, mitä ollaan tekemässä: expressioneilla harjoitellaan hyppyaltaassa pelastautumisia ja tasapainoa, koskikajakeilla reenataan rollia opetusaltaassa, freestylekajakeilla harjoitellaan kuperkeikkoja siellä, missä on tilaa.
Allasaika on 2 tuntia. Harjoittelun lomaan mahtuu taukoja ja odottelua. Silloin on hyvä venytellä ja harjoittaa liikkuvuutta.
LASTEN LAUANTAIT
Joka kuukauden toinen lauantai on lasten lauantai. 15.11., 11.12., 9.1., 14.2., 14.3. ja 11.4. voit tuoda jälkikasvun mukanasi. Toki kaikki ovat tervetulleita myös lastenlauantaisin, mutta toiminta suosii lapsia.
VARUSTEET
Hanki uimahllin kassalta ranneke, johon ladataan melojien vuorot. Ranneke maksaa 8 €, vuorot eivät maksa. (vuoroja ei pysty lataamaan sellaiseen rannekkeeseen, jossa on normiuimavuoroja)
Pakollinen varustus on normaali uimahalliin sopiva uimapuku. Lisämukavuutta tuo mm. pitkälahkeiset housut, uimalasit, nenäklipsi ja tossut. Märkäpuku on oiva varuste uimahalliin, kokopuvun lisäksi on olemassa neopreenisia paitoja ja housuja. Neopreeni pitää paremmin lämpimänä. Sauna ei ole käytettävissä.
Seuran puolesta uimahallissa on kajakit, aukkopeitteet, kypärät, melat ja kelluntaliivit.
Allasaika on niin pitkä, että voit ottaa juotavaa ja energiaa mukaan. Ehkä kylpytakki tms lämpimänä pysymiseen olisi luksusta, jos ei ole märkäpukua tai muuta neopreeniasua.
📍AIKATAULU:
Lauantain uimahallivuoro alkaa klo 17:30, jolloin pääset omalla rannekkeellasi uimahallin porteista pukuhuoneisiin sekä suihkutiloihin. Uimahalli-urheilutalon ulko-ovet menevät kiinni tasan klo 18:00, jos rakennuksessa ei oli peliä tai muuta toimintaa.
Suihkutiloja mahdollisesti pestään heti kuudelta, joten altaiden puolelle on tultava ennen sitä.
Noin klo 17:55 kokoonnutaan valitsemaan kajakkeja ja kantamaan niitä altaille. Varaston ovi on lasten altaan päädyssä.
Allasaika lauantaisin on klo 18:00-20:00.
Uimahallista on poistuttava viim. klo 20:30.
Uimahallista pitää poistua takaovesta eli kellarista ajoluiskaan rakennuksen taakse. Pääovia EI saa käyttää.
Uimahalliharjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua.